Undervisningen inneholder:
🩵 Yoga-øvelser og yoga-lek·
🩵 Mindfulle historier og øvelser·
🩵 Sanger for økt selvfølelse·
🩵 Bevegelses-sanger for bedre konsentrasjon·
🩵 Pust-, nærvær- og oppmerksomhetstrening med ulike avspenninger for mental og fysisk helse. 
 
Ta kontakt for tilbud! Jeg tilbyr enkelttimer (800kr timen) eller rabatterte pakker på 5 eller 10 timer. Rabattert pris for skoler og barnehager. 
 
«Professor i psykologi ved NTNU, Ingunn Hagen, anbefaler at skoler og barnehager tilbyr yoga fra tidlig alder, og at gevinsten på lang sikt er at fremtidige generasjoner opplever mindre stress» (YOBA.no)